Η εργασία σε βάρδιες που περιλαμβάνει και τη νυχτερινή βάρδια προκαλεί αποσυντονισμό των φυσιολογικών κιρκαδικών ρυθμών, με ψυχοσωματικές επιπτώσεις και βλαπτικά βραχυχρόνια και μακροχρόνια αποτελέσματα  στην […]

Το άγχος ως ένα βαθμό, μπορεί να μας δίνει κίνητρο να είμαστε πιο δημιουργικοί και πιο αποδοτικοί, ωστόσο, στην υπερβολή του επιβαρύνει σημαντικά τη σωματική και […]

  Το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του και μαζί και η ανεμελιά. Σιγά σιγά όλοι επιστρέφουν στην καθημερινότητα και στο χώρο εργασίας που για πολλούς είναι […]